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¿Tienes problemas Cardiovasculares? ¡Deja de preocuparte! Estos son los preparados naturales que te sanaran.

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Preparados naturales que te sanaran el corazón

Todas las enfermedades que atacan al corazón se han convertido en la primera causa de muerte en muchos países, porque es un órgano fundamental en el bienestar general de todo el cuerpo.

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Es el órgano que se encarga de dirigir la circulación sanguínea y distribuir nutrientes bombeando incansablemente durante toda nuestra vida.

Causas cardiovasculares:

  • Los problemas congénitos
  • Las arterias débiles o enfermas
  • Angustia o estrés muy prolongados
  • Trabajo excesivo y constante.
  • Consumir cigarro
  • La falta de ejercicio
  • La falta de distracción y recreación
  • Poco de descanso
  • Demasiado abuso de estimulantes como el café, tabaco o alcohol
  • El agotamiento mental
  • Emociones de bajo estimulo o motivación
  • El esfuerzo desconsiderado y exigente

Síntomas cardiovasculares negativos:

  • El dolor en el pecho
  • La sensación de opresión en el pecho
  • Las palpitaciones fuertes no comunes
  • La falta de aire y ahogos
  • Los mareos sin causa aparente
  • El cansancio excesivo (ganas de no participar o realizar actividades diarias)
  • Las náuseas acompañadas de pánico
  • Se siente débil y desmotivación
  • Tener sudor sin haber realizado actividad física
  • Constantes desmayos

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Recomendaciones preventivas:

  • Debemos mantener una buena alimentación, basada en el abundante consumo de vegetales frescos, jugos de frutas frescas, aceites naturales (oliva, girasol, etcétera) etcétera.
  • Debemos evitar un alto consumo de sal, azúcar blanca y productos refinados, grasas saturadas (sobre todo embutidos y productos fritos).
  • Debemos consumir con frecuencia, los alimentos con magnesio y potasio: el magnesio estimula la contracción y el relajamiento rítmico, de manera que hace que el corazón tenga menos posibilidades de llegar a irritarse.
  • Debemos consumir alimentos con contenido de potasio, ya que es un mineral que ayuda a disminuir la actividad cardiaca y la irritabilidad de las fibras musculares. Se encuentra principalmente en frutas y vegetales
  • Trabajar sin excesos
  • Desestresarse con alguna actividad profundamente por lo menos dos horas.
  • Hacer alguna actividad física al menos 20 minutos al día
  • Tomar un descanso adecuado: No trabajar bajo mucha presión puede causar insomnio. Y estas personas son las que son más propensas a padecimientos del corazón.
  • Dejar el consumo de tabaco, alcohol, café y medicinas, no automedicarse.
  • Mantenerse tranquilo con las lecturas, distraerse
  • No tener fuertes impresiones, con noticias duras que lo preocupen, tener pensamientos positivos con tal que el cerebro descanse en paz.

 Recetas caseras a favor del corazón:

Para bajar la presión arterial:

  • Preparamos, agua curativa con una cucharadita de flores secas o frescas de espino en una taza de agua. Hervir por 10 minutos. Dejar reposar y tomar dos veces al día.

Bajar el estrés y regular ritmo cardíaco:

  • Preparamos un té de valeriana, con una cucharadita de esta hierba en una taza de agua. Hervir por 10 minutos. Tomar una taza por la noche o en el momento del día que se sienta uno muy estresado.
  • Preparamos, agua curativa de hierba luisa, endulzada con miel de abejas, 2 veces al día, durante 8 días.
  • Preparar una copa de zumo de perejil, en ayunas y para acostarse, durante 15 días.
  • Coma abundante fruta como la fresas, mangos, kiwis, todo el tiempo que pueda. Estas fortalecen los músculos del corazón y regulan el sistema nervioso.
  • Prepare un tónico de zumo de cebolla con limón, miel de abejas y 2 ajos, en medio vaso de agua tibia. Esto es excelente para reanimar el corazón y fortalecerlo.
  • Tomar vinagre de sidra antes de cada comida, a razón de una cucharada mezclada en un vaso de agua templada o de jugo de manzana. La pectina presente en el vinagre de sidra, al igual que el betacaroteno (un eficaz antioxidante), permite reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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